Le yoga comprend plusieurs postures et exercices de respiration, c’est une pratique qui se valorise selon différents styles mais tous ces styles n’ont qu’un seul but : améliorer le bien-être général d’une personne.
Il existe plusieurs styles de yoga, chacun d’entre eux met l’accent sur un aspect spécifique de cette pratique.
La pratique du yoga est connue depuis longtemps, mais, elle est une discipline de plus en plus sollicitée par des personnes qui sont de plus en plus stressées ou angoissées.
A Feurs, dans la Loire, la pratique du yoga est courante et peut être pratiquée dans différents lieux collectifs ou selon les cours spécifiques donnés par des professeurs certifiés et agréés. Vous n’aurez pas de difficultés pour vous mettre au yoga !
La commune de Feurs
Feurs est une commune qui est située au centre de la plaine du Forez, dans le département de la Loire. Les habitants de Feurs sont appelés les Foréziens.
Le département de la Loire est un département français de la région Auvergne-Rhône-Alpes. Les habitants sont appelés Ligériens. Sa préfecture est Saint-Étienne. Ce département est limitrophe des départements du Rhône, de l’Isère, de l’Ardèche, de la Haute-Loire, du Puy-de-Dôme, de l’Allier et de Saône-et-Loire.
La mairie de Feurs est située au 4 bis place Antoine Drivet, depuis le site internet de la mairie, il est possible de prendre connaissance des infrastructures et des associations sportives qui proposent de nombreuses activités.
Les différents styles de Yoga proposés en général
Il existe différents styles de yoga, certains sont dynamiques, ils suivent le rythme de la respiration, c’est le cas du Yoga Ashtanga ou encore Vinyasa, avec des cours physiques qui assouplissent et renforcent le corps tout en améliorant le système cardio-vasculaire.
D’autres styles sont plus statiques, c’est le cas du Yoga Iyengar, dans cette pratique, les asanas, soit les postures sont ici plus disséqués.
Sinon, le Hatha Yoga est beaucoup plus doux, il s’adresse ainsi aux personnes débutantes ou plus âgées.
Pour la pratique du yoga il convient ainsi de trouver le style qui convient le plus et aussi en considérant tels ou tels soucis de santé.
Le yoga permet de pouvoir maîtriser un peu plus le stress et l’anxiété, il assouplit les muscles, renforce le corps, offre un bien-être général, tant sur le corps que sur l’esprit, c’est une pratique sollicitée depuis toujours mais encore plus de nos jours où l’angoisse générale est de mise pour de très nombreuses personnes.
Dans le département de la Loire (42), à Feurs, plus précisément, petite commune, plusieurs centres ou cours de yoga sont disponibles, parmi lesquels :
- Le studio des bulles
- Chez Sarah
- Ora Yoga
- Marine Jimenez, professeur de yoga
- Barbier Luce, professeur de yoga
- Yoga à la MJC de feurs
- Le studio de yoga
- Cours particuliers de yoga à feurs chez Yogasita
Vous pouvez prendre toutes les informations auprès des différentes infrastructures qui proposent l’activité Yoga pour trouver la pratique qui vous convient ou celle qui sera le plus adaptée à votre état général.
Débutant ou initié, à Feurs, tout le monde trouvera la solution yoga la plus adaptée.
Il existe différentes possibilités de pratique du yoga sur Feurs. Il existe des professeurs agréés et certifiés qui peuvent vous recevoir ou se déplacer à domicile pour des cours particuliers et adaptés à vos besoins.
Il y a des centres de bien-être qui offrent également des cours de yoga selon des pratiques spécifiques et encore une fois selon les besoins que vous avez.
Il existe des séances collectives ou des cours de yoga à la MJC de Feurs, des cours pour débutants, d’autres pour les initiés.
Quelques établissements de Yoga à Feurs
Le studio des Bulles
Le studio des bulles au 7 faubourg Saint-Antoine à Feurs, propose plusieurs fois par semaine des cours dans un cadre intimiste et chaleureux.
Le studio propose le type de Yoga Yin selon différentes pratiques : doux, tout niveau, avancé, avec des séances à l’unité, abonnement 10 séances ou à l’année.
Une séance est proposée à partir de 12 euros. Des séances privées peuvent aussi être programmées selon les désirs.
Ora Yoga
Aurore est professeur de yoga certifiée Yoga Alliance, spécialisée aussi en Yoga thérapie. Ce professeur offre ses services à domicile, en entreprise, à l’école, pour les séniors et aussi pour divers événements.
Yoga à la MJC de Feurs
Basée au 10 Allée du Château à Feurs, la MJC vous propose différents cours de Yoga ou autres pratiques de méditation. Des cours adultes sont ouverts trois fois par semaine, de même des stages de yoga le samedi souvent réservés pour des initiés et des cours de méditation.
Yogasita à feurs
Yogasita est un site qui vous permet de contacter des professeurs de yoga pour des cours particuliers.
Selon vos désirs, en cours particuliers, dans un centre ou à domicile, en cours collectifs, cours à l’unité ou selon un abonnement, Feurs pour la pratique du yoga vous propose ainsi différentes solutions.
N’hésitez pas à vous renseigner auprès des adresses ici sélectionnées ou auprès de la mairie ou MJC de la commune.
