Le coach sportif propose un accompagnement sportif sur-mesure selon les besoins. Il guide et aide à faire progresser une personne dans ses objectifs personnels. Le plus souvent, un coach sportif est sollicité pour perdre du poids, pour prendre de la masse musculaire, pour avoir plus de performance, pour préparer une compétition, pour décompresser…Il peut être sollicité par les personnes complexées qui ne veulent pas affronter la foule des salles de sport.
L’accompagnement d’un coach permet d’aller de l’avant en laissant de côté toutes les limites que de nombreuses personnes s’infligent à tort. Dans le milieu professionnel, le coach sportif fait également son entrée pour les chefs d’entreprise qui misent sur des plans d’actions visant à les aider à atteindre plus aisément les objectifs qu’ils doivent se fixer.
Un coach sportif accompagne toutes sortes de personnes : jeunes, plus âgées, débutantes en sport ou plus aguerries, des personnes minces ou en surpoids, des femmes qui viennent d’accoucher, il est ainsi confronté à des états d’âme très différents. Il accompagne aussi des chefs d’entreprise, des personnels à la demande de la direction de certaines entreprises. Il offre ainsi ses services à des particuliers comme à des professionnels.
Un coach sportif sait évaluer les capacités physiques et le niveau des personnes. Un coach sportif prépare et propose des séances en tenant compte aussi des problèmes physiques des personnes.
On peut faire appel à un coach sportif pour différentes raisons, parmi lesquelles :
Choisir son coach sportif c’est choisir une personne qui est tout d’abord à l’écoute des désirs, des exigences, des envies, des objectifs de chaque personne qui sollicite ce professionnel.
Pour faire son choix, il convient de contacter en personne le coach sportif pour s’assurer de sa qualité d’écoute et pour prendre connaissance ensuite du programme qu’il peut proposer. Bien évidemment, l’affinité est importante, le bouche à oreille peut aussi vous aider à faire votre choix.
Pour choisir son coach sportif, il faut s’assurer que celui-ci sache :
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